Dlaczego nić dentystyczna?

Zęby mają 5 boków. Jeśli szczotkujesz zęby tradycyjnie, czyścisz tylko 3 powierzchnie zębów, czyli 60% zębów. Można przyjąć, że czyszczone powierzchnie po szczotkowaniu są w 80% czyste.

Dlatego też osoby, które nie używają nici dentystycznej lub innego sprzętu czyszczącego, takiego jak szczoteczki międzyzębowe, czyścią zęby jamy ustnej jedynie przez ok. 50% dobrze.

Jak nitkować?

Weź duży kawałek nici dentystycznej i owiń go wokół palca wskazującego każdej dłoni. Dobrze jest zachować niewielką odległość między palcami, aby łatwiej było kontrolować nić. Nić jest wsuwana między zęby aż do szczeliny między zębem a dziąsłem i mocno pocierana o każdy ząb w każdej szczelinie, a następnie przesuwana jest w górę i w dół wzdłuż każdego zęba.

Jak często należy nitkować?

Ważne jest, aby raz dziennie czyścić przestrzenie międzyzębowe za pomocą nici dentystycznej lub szczoteczki międzyzębowej. Najlepiej nitkować zęby przed szczotkowaniem. Następnie usuwa się brud między zębami, aby zapewnić dostęp dla fluoru zawartego w paście do zębów. Jeśli po szczotkowaniu używasz nici dentystycznej, fluor jest również w pewnym stopniu usuwany z obszarów między zębami.

Kto musi nitkować?

Każdy powinien nitkować zęby, zarówno dzieci, jak i dorośli. Dobrą zasadą dla dzieci jest to, że jeśli jakiekolwiek dwa zęby się stykają, należy umieścić między nimi nić dentystyczną.